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paoloboza has completed 181 runs for a total of 1181 mi and an average pace of 04'56" per mi.
PowerSong: "Bodysnatchers" by Radiohead
Playlist: Fast workouts
Weight: 165.3 lbs.
Device: iPod
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| paoloboza's Jog Log:5x1500 attorno alla pista, in progressione: 1@5'00 1@4'30'' 1@4'00''. Pero' i valori dell'ipod non mi tornano per niente... Guardando i rilevamenti cronometrici:
trail.motionbased.com/trail/invit...n/dashboard.mb?episodePk.pkValue=6156042
primo giro in 2'17''-20'', secondo in 2'11''-13'' e terzo 1'55''-56''
O ho sbagliato qualcosa o e' parecchio starato. Finalmente sono riuscito a fare un lavoro di cui essere veramente soddisfatto. Questo anche grazie all'aiuto del grandissimo che incontro li' in pista. Un pozzo di esperienza, una fonte di consigli e una sensibilita' al passo incredibile. |
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 skopje
7/5/08 | | your line seems like a sea waves :)
btw pace is really good |
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paoloboza's
